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: P- X, i$ b) j, _# b1 B* _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd6 h/ t7 A* p1 s
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[size=3]準備食材有:2 {& d4 C8 r/ N( O1 }4 V" _
% p0 e1 u; m3 |# d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) D4 Z1 [/ @3 g) {; D! G
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" d3 C+ k3 p1 e/ E
(烹飪書上是用草菇~)* e( D* A+ b' [7 X9 V6 z
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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: R2 n6 f+ H1 L3 T[size=3]再來又到了調味料了:
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" T1 r! ?+ P2 M$ c3 E 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: l2 U1 M( f& V4 z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) R9 E3 m9 b/ v$ ?+ [; l( d3 i4 n! D. K# V& ?
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& j0 P1 v& s% H) X, q6 C 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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! A" k. e" |6 m* o[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* T, ], I( l' v' m4 u5 I0 O
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& O. e C' H; ]" e* B3 W, ^[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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; r7 D' q2 p, e" }7 n- O2 K0 A雞婆時間...............# c/ n4 ?& E& H! g
4 L$ K3 V5 q# e2 d3 z8 D" w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ T& h# s# R8 N6 u& S' L# [
2 r. r, |' h) j/ z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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